Buddha-sci-fi-muayThai-history-astrology-superstition-language-yoga-music-art-agricuture-herb-food

...I believe that meditation and healthy food are an essential human experience and should be freedom to learn too................................ Buddha-Dharma-Sangha-science-fiction-MuayThai-History-Astrology-Superstition-religion-Language-math-mind-universe-meditation-Yoga-Music-Art-Agricuture-Herb-Food...this is good health and life. All give us be Oneness. I will try to understand you and everybody around the world................ WE ALL ARE FRIENDSHIP......Truth me

Friday, December 28, 2018

Exercise For Read And Mental Control; แบบฝึกอ่านและควบคุมอารมณ์



Atthanij Pokkasab

30 พฤษภาคม 2015
#ExerciseForReadAndMentalControl
#แบบฝึกอ่านและควบคุมอารมณ์

เวลาอยู่คนเดียว เคว้งคว้าง ว้าวุ่น ฟุ้งซ่าน
ลองเอากระดาษ เอ 4 ขึ้นมาขีดตาตราง มิลลิเมตร 
ให้เต็มหน้า กระดาษ เอ 4 ดู
ตั้งใจ บรรจง ขีดเส้นทั้งแนวตั้งและแนวนอนให้ครบ
จะใช้เวลาประมาณ 3 - 4 ชั่วโมง ...
รู้ไหมว่า...จะได้พบอะไรจากในตัวคุณ?!!!

อันดับแรกเลย....คือ
ความใจเสาะ หนักไม่เอา เบาไม่สู้
ตามมาด้วย..
ความมักง่าย ไม่มีระเบียบ ไม่มีความอดทน
ไม่มีความรับผิดชอบ
ไม่มีความสามารถในการทำงานละเอียด
และ....
เป็นคนสกปรก มักง่าย ไม่มีวินัย และ
ไม่มีความสามารถในการทำงานอย่างต่อเนื่อง...
กระดาษแผ่นเดียว ขีดเส้นตรงแนวตั้ง แนวขวางทั้งหน้า
บอกสันดานมักง่ายทั้งหมด ของคุณ ครับ!!!!

No comments: