Buddha-sci-fi-muayThai-history-astrology-superstition-language-yoga-music-art-agricuture-herb-food

...I believe that meditation and healthy food are an essential human experience and should be freedom to learn too................................ Buddha-Dharma-Sangha-science-fiction-MuayThai-History-Astrology-Superstition-religion-Language-math-mind-universe-meditation-Yoga-Music-Art-Agricuture-Herb-Food...this is good health and life. All give us be Oneness. I will try to understand you and everybody around the world................ WE ALL ARE FRIENDSHIP......Truth me

Showing posts with label Muay-Thai. Show all posts
Showing posts with label Muay-Thai. Show all posts

Thursday, April 20, 2023

๐ Buddha-MuayThai ๐ By Guru : Atthanij Pokkasab




..However food is necessary but not forget to meditate or concentrate everyday.
Without our physical bodies and their five senses, 
our minds cannot distinguish 
our individual energy from the energy of a chair. 
To live as one with Nature, Earth, SOUL, Universe and Each Other...


...Buddha-Dharma-Sangha-science-fiction-MuayThai-
History-Astrology-Superstition-religion-
Language-math-mind-universe-meditation-
Yoga-Music-Art-Agricuture-Herb-Food...
this is good health and life. All give us be Oneness. 
I will try to understand you and everybody around the world. 
WE ALL ARE FRIENDSHIP...Truth me please...Peace!!!...


****************

"มหาเวทย์มวยไทย เทรนนิ่ง แคมป์"  โดย เทรนเนอร์มวยไทย :  
อ.อัตถนิช โภคทรัพย์

" Mahaved Muay Thai Training Camp "  
By Muaythai Teacher : Atthanij Pokkasab with the main project...

...Mahaved Muay Thai Training Camp & Natamuaythai Kids Meeting...
  
Training course - เปิดอบรมหลักสูตร :

- Asmita Pressure Mindfulness 
or Asmita Technics (Body and Mind Phenomena of Buddhistic Smadhi)   
- The Sacittapariyodapanam Practice
- Time Phenomena by Buddhism Yoga Lab
- The Breathing Phenomena by Buddhism Yoga Lab 
(The Symmetric Structure of the Respiratory System)
- Blood Phenomena by Buddhism Yoga Lab 
(The Symmetric Structure of the Circulatory System)
- The Lymphatic System Phenomena by Buddhism Yoga Lab 
(The Symmetric Structure of the Lymphatic System)
or The Buddhism Consciousness and the Lymphatic System 
- Buddhatantric Physics Of Hypnological Dynamics
- Cindamanee the Mystery Thai Grammar Book of Ayodhaya  
- The Buddhatantric Book of Genesis (Thai : Gambhee Pathamam) or 
The Fundamental Mindfullness of Siam Traditional Buddhism
- Gambhee Tebhumikatha
- Gambhee Suriyayatr; the Thai Traditional Calculation of Solar System   
- The Modern Science Of Thai Astrology 
- Buddhatantra Yoga & Wisdom (Ruesi-dad-ton)  
- Classic Muay Thai or Silpa Muay Thai of Thai Conquest Book Of War
- Advance Classic Muay Thai
- Basic Classic Muay Thai for Kids (Nata-Muay Thai for Kids)
- Classic Muay Thai Weaponcoat (ชุดมวยไทยดั้งเดิม)



๐๐๐ Teacher : Mr. Atthanij Pokkasab 
( Guru; Atthanij Pokkasab ) ๐๐๐

...He has researched and found that the civilization of The Traditional Buddha Tantra & The Ancient Veda be linked with Modern Science,  Thai Astrology, Traditional Thai Art, Thai Food, Thai Herb, Thai Massage-Ayurveda, Muay Thai & Samurai & Karate too... 


These are his work of great literature : 

- MYTHOLOGY OF CLASSIC MUAY-THAI 
- Glimpses of Muay-Thai
- PICTURE BOOK OF MUAY-THAI'S MYTHOLOGY 
- The Legend of The Ancient Buddhist Paradise 
- 80 Posture & Healing Pratice of Ruesi Dat Ton of Wat Pho 
- The Legend of Naga of Khong River 


...His Valuable Books about the analysis of historical fact which affects international global society and this universe. 
You must have been surprised, shocked or amazed to read his works.
But, more importantly, He wants to do it to refute the past of distorted history!!!...

...If you are interested in more information about the real history in the past of The Traditional Buddhism on Silk Road-Mes Aynak in Afghanistan, Modern Science, Thai Ancient Massage, Real Muay Thai & Karate...etc...

E-mail  :   atthanij@hotmail.com


Sunday, August 28, 2022

Mahaved Muay Thai Training Camp In Mythology Of Classic Muay-Thai -1





นิช อัตถนิชย์ โภคทรัพย์ 10 เมษายน 2019  · 


#ทบทวนเท็คนิค '#กักลมอัสมิตา'

#ตอนที่๑ #อาสนะขั้นพื้นฐาน


#ท่าที่๑ หายใจออก(ปัสสาสาสนะ)

ยืนตัวตรง ตั้งอก ตั้งคอตรง

จัดเท้าชิดกัน หรือระยะห่างกันตามถนัด

หงายฝ่ามือ เหยียดแขนตรง วางห่างลำตัวพองาม

ใช้จมูก หายใจออก-หายใจเข้า

ช้าๆนุ่มๆสุดๆ สัก ๔-๕ รอบ

เพื่อประมาณปริมาณลมหายใจ

จากนั้น..หายใจออกเบาๆช้าๆจนสุดพอดีๆ

คือรู้สึกตึงที่บริเวณท้องน้อย

หยุดการหายใจออก กลั้นใจ..

เกร็งท้องน้อยที่กำลังตึง พอดีๆไว้ให้แน่น

แล้วกระจายการเกร็งไปทั่วร่าง

เกร็งตลอดก้านคอ เกร็งตลอดปลายแขน

โดยเอาการเกร็งที่ท้องน้อยเป็นศูนย์กลาง

กลั้นอึดใจ

พร้อมอัดเบ่งภายในสวนการเกร็งให้แน่น

กระโดดเขย่าๆ...

พร้อมนับในใจ..

๑ ๒ ๓ ๔ ๕ ๖ ๗ ๘ ๙ ๑๐...๑๑ ..๑๒ ..ฯลฯ

ใหม่ๆจัดที่ ๒๐ นับ พอ

กลับมาหยุดอยู่ในท่าผ่อนคลายยืนตรง

ประมาณ ๓-๕ วินาที

แล้วค่อยๆหายใจเข้าด้วยจมูก ช้าๆนุ่มๆ

 

#ท่าที่๒ หายใจเข้า(อัสสาสาสนะ)

หายใจเข้าด้วยจมูก ช้าๆนุ่มๆจนสุดพอดีๆ

จัดอาการ อกตั้ง ไหล่ผายตึง

พอลมหายใจเข้าสุดเต็มพอดีๆแล้ว

หยุดด้วยการกลั้นใจพร้องเกร็งหน้าอก

และจัดท่าวางแขนวางมือ

โดย..หงายมือกำหมัด พับศอกเข้ามา

ให้แขนขนานแขน และขนานพื้น

พับศอกห่างลำตัวพองาม

เข้าที่ตามภาพแล้ว

เกร็งหมัด และเกร็งพับศอกให้แน่น

ตั้งคอเกร็ง พร้อมขบกรามให้แน่น

อึดลมที่เหลือในร่างทั้งอัดสวนกับการเกร็ง

ในขณะกลั้นลมหายใจเข้าสุดอยู่นั้น

กระโดดเขย่านุ่มๆเบาๆนับ...

๑ ๒ ๓ ๔ ๕ ๖ ๗ ๘ ๙ ๑๐ ..๑๑ ..๑๒ ..ฯลฯ

ใหม่จัดที่ ๒๐ นับ..พอ

แล้วกลับมาหยุด ด้วยท่าผ่อนคลาย ยืนตรง

ค่อยๆหายใจออก(ด้วยจมูก)

จบ การหายใจออก- หายใจเข้า ๑ เซ็ท

เมื่อชำนาญดีแล้ว

ก็ควรขยายเวลาการอึดใจกระโดดเขย่าๆเป็น ๓๐ ๕๐ ๖๐ ๘๐ ..ฯลฯ นับขึ้นไปเรื่อยๆ

เพื่อการค้นพบปรากฏการณ์ภายใน

และภายนอกที่เป็นสัมพัทธภาพ

กับระบบการหายใจตามระดับการค้นพบ

ชั้นสูงของพระพุทธศาสนาต่อไป.

 

#ประสิทธิภาพประสิทธิผลที่ได้รับ :-

๑. ในท่าที่๑ ทำให้ลำไส้เล็ก..โรงงานอาหารและยาที่ดีที่สุดในชีวิตของมนุษย์แต่ละคนทำงานดีขึ้น

๒ ระบบหูรูดทั้งหมดในร่างกาย ช่วงล่างกลับมาแข็งแรงตามธรรมชาติที่ควรเป็น

๓. ขับไล่ ลม- เลือด-น้ำเหลืองเสีย ในช่วงล่างของร่างกายให้มี ลม-เลือด-น้ำเหลืองใหม่เข้าไปหมุนเวียน ยุติการก่อตัวของพื้นที่ที่กำลังก่อโรคทั้งหลาย

๔. ในท่าที่๒ ทำให้ปอด หัวใจ หลอดเลือดกล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือดที่เกลียวเอ็นคอที่เป็นท่อลำเลียงเลือดขึ้นไปเลี้ยงสมอง มีการยืดหยุ่นขยายตัวตามประสิทธิภาพธรรมชาติที่ควรเป็น และแข็งแรงขึ้นด้วย

๕. อัสสาสาสนะ+ ปัสสาสาสนะ = ๑ เซ็ทนี้ มีประสิทธิภาพที่ดีและเหนือกว่าการออกกำลังกายใดๆในโลกที่ใช้เวลาเป็นชั่วโมง ทั้งสิ้น.