" Prana "
* Prana is often referred to as the "life force" or "life energy"
* Photo by Guru; Atthanij Pokkasap
.
Atthanij Pokkasap :
การหายใจเข้าแล้วพุงกาง หายใจออกแล้วพุงแควบ....คือ "ปราณ" ยังไม่เต็มครับ เกิดจากการหายใจหยาบไม่ประณีต ต้องปรับความประณีตของการหายใจที่ยาวดีแล้วนั้นให้ละเอียดประณีต..และเบาๆช้าๆลงให้มากครับ
"ปราณ" พลังชีวิต เกิดเต็มที่ได้เพราะ ช่องว่างที่เชื่อมระหว่างจิตกับกายเนื้อพัฒนาจาก นิคหิต..จุดไข่ปลา มาเป็นท่อประ...จาก ท่อประมาเป็นเส้น...(Sen)..ช่องว่างแห่งลม!!!
เส้น(Sen) ในตำรานวดโบราณ เป็นท่อสูญญากาศที่ทำให้เกิดแรงดึงดูดจิตให้ซ้อนทับเป็นหนึ่งเดียวกับกายเนื้อ เหมือน...ปุ่มสูญญากาศในตีนตุ๊กแก หรือลูกปั๊มป์ที่เราแปะติดกระจกรถ...ครับ
การหายใจให้เบาและช้าลงเข้าสุด-ออกสุด จะทำให้ช่องว่างแห่งลมหรือเส้น(Sen)ก่อตัวปรากฏขึ้นชัดเจน พร้อมๆกับการปรากฏของ จักระทั้ง ๗ ตามลำดับความละเอียดประณีตของลมหายใจ+ลมหายใจออกครับ
ใครคือ "ผู้เห็นเส้น(Sen)" และ"ผู้เห็น จักระ(Cakra)"
ตอบว่า "สติ" ผู้ควบคุมความละเอียดของลมหายใจเข้า ลมหายใจออกครับ...
ขอเปิดเผยความลับแห่งปฏิบัติการโยคะ...เพียงเท่านี้ก่อน...
ขอให้การปฏิบัติโดยมุ่งมั่นนำทุกท่านที่สนใจไปสู่การเป็นประจักษ์พยานแห่งคำสอนของศาสนาทั้งสอง(ปรัชญาฝ่ายโยคะและพุทธตันตระ) ตามเป็นจริงด้วยกันทุกท่านครับ
Atthanij Pokkasap คนทุกวันนี้ขี้โรค และป่วยสารพัดหาสาเหตุไม่พบเพราะระบบความคิดแบบวิทยาศาสตร์ไปทำลายสำนึกทำให้จิตกับกายเนื้อไม่มีพันธนาการที่เสริมกันอย่างสมดุล...มันต้องป่วยกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะสูญพันธุ์ครับ
Poppylove ทำไมผมหายใจเข้าแล้วลมไปรวมอยู่ที่หน้าอกหล่ะครับ
Atthanij Pokkasap อาตี๋..ลื้อเป็งไอ้ตื่นน่อ...หัยจายสั้งชิกเป๋ง..มังก็จุก ที่อกอะดี๊...
Tan ขอบพระคุณมากครับ คือจะลำดับแบบนี้ครับ พอเริ่มจับหายใจ ตอนเข้าท้องจะพอง ตอนออกจะแฟ่บ ไปสักสามรอบ จากนั้หายใจเข้าตัวจะพอง พอตอนออกเหมือน ลมทั้งตัวไปรวมกันที่จักร1 แล้วระบายผ่านมาทางสันหลัง พอหายใจไปสักพัก คราวนี้หายใจเข้า เหมือนท้องเป็นปล้องแล้วลมไปรวมที่จักรหนึ่งหมด ตอนออกเหมือนสันหลังจะยกขึ้นมาหน่อยหนึ่ง มีลมซ้อนกันอยู่ อันหนึ่งเป็นลมหายใจปกติเข้าออก จะหยาบ แต่จะมีอีกลมวิ่งขึ้นลงในสันหลังน่ะครับ ตอนนี้ลมจะสั้น พอไปสักพักจะเริ่มยาวใหม่น่ะครับ ตอนที่อาจารย์สอนให้ตอนหายใจออก เกร็งปลายนิ้วฝึกน่ะครับ ที่รู้สึกคือพลังจะผ่านสันหลังไหลระเรื่อยเป็นระลอกจนถึงปลายนิ้ว แล้วผมค่อยไปเกร็งปลายนิ้วตรงนั้นน่ะครับ ไม่ทราบว่าถูกต้องหรือเปล่าน่ะครับ ที่ทำมาเนี่ย เลยต้องขอรบกวนอาจารย์อีกรอบครับ
Atthanij Pokkasap เมื่อสัมผัสลมภายในได้ท่านให้แยกส่วนซ้าย(จันทระกลา>อิทานาภี)
ซีกขวาของร่างกายก็สูรยะกลา>ปิงคลานาภี จัดระเบียบให้ปรากฏการณ์สองซีกส่วนร่างกายให้สมดุลตามภาพลายเส้นก่อน ครับ...สมดุลเมื่อไหร่ สุศุภญานาภีจะปรากฏพร้อมกับแสงสว่างของจักระ..โดยไม่ต้องกำหนดก็เห็นเองภายในครับ
++++++++++++++++
* ...If you are interested in more information about the history of the traditional Buddhism in Mes Aynak, Afghanistan, Thai Ancient Massage and Real Muay Thai & Karate and Modern Science...
Because he researched and found that the civilization of Buddha Tantra linked associated with Siam folk traditions of Muay Thai & Karate and Modern Science...
Please contact : Guru; Atthanij Pokkasap
https://www.facebook.com/atthanij.pokkasap
Tel : 08-0742-5957 / 668-0742-5957
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
