Buddha-sci-fi-muayThai-history-astrology-superstition-language-yoga-music-art-agricuture-herb-food

...I believe that meditation and healthy food are an essential human experience and should be freedom to learn too................................ Buddha-Dharma-Sangha-science-fiction-MuayThai-History-Astrology-Superstition-religion-Language-math-mind-universe-meditation-Yoga-Music-Art-Agricuture-Herb-Food...this is good health and life. All give us be Oneness. I will try to understand you and everybody around the world................ WE ALL ARE FRIENDSHIP......Truth me

Showing posts with label ความใจเสาะ. Show all posts
Showing posts with label ความใจเสาะ. Show all posts

Friday, December 28, 2018

Exercise For Read And Mental Control; แบบฝึกอ่านและควบคุมอารมณ์



Atthanij Pokkasab

30 พฤษภาคม 2015
#ExerciseForReadAndMentalControl
#แบบฝึกอ่านและควบคุมอารมณ์

เวลาอยู่คนเดียว เคว้งคว้าง ว้าวุ่น ฟุ้งซ่าน
ลองเอากระดาษ เอ 4 ขึ้นมาขีดตาตราง มิลลิเมตร 
ให้เต็มหน้า กระดาษ เอ 4 ดู
ตั้งใจ บรรจง ขีดเส้นทั้งแนวตั้งและแนวนอนให้ครบ
จะใช้เวลาประมาณ 3 - 4 ชั่วโมง ...
รู้ไหมว่า...จะได้พบอะไรจากในตัวคุณ?!!!

อันดับแรกเลย....คือ
ความใจเสาะ หนักไม่เอา เบาไม่สู้
ตามมาด้วย..
ความมักง่าย ไม่มีระเบียบ ไม่มีความอดทน
ไม่มีความรับผิดชอบ
ไม่มีความสามารถในการทำงานละเอียด
และ....
เป็นคนสกปรก มักง่าย ไม่มีวินัย และ
ไม่มีความสามารถในการทำงานอย่างต่อเนื่อง...
กระดาษแผ่นเดียว ขีดเส้นตรงแนวตั้ง แนวขวางทั้งหน้า
บอกสันดานมักง่ายทั้งหมด ของคุณ ครับ!!!!