Buddha-sci-fi-muayThai-history-astrology-superstition-language-yoga-music-art-agricuture-herb-food

...I believe that meditation and healthy food are an essential human experience and should be freedom to learn too................................ Buddha-Dharma-Sangha-science-fiction-MuayThai-History-Astrology-Superstition-religion-Language-math-mind-universe-meditation-Yoga-Music-Art-Agricuture-Herb-Food...this is good health and life. All give us be Oneness. I will try to understand you and everybody around the world................ WE ALL ARE FRIENDSHIP......Truth me

Showing posts with label วาโยธาตุ. Show all posts
Showing posts with label วาโยธาตุ. Show all posts

Monday, January 28, 2019

สมุฏฐานแห่งฝัน ตามการค้นพบของพระพุทธศาสนา




Atthanij Pokkasap 


สมุฏฐานแห่งฝัน
ตามการค้นพบของพระพุทธศาสนา
สมุฏฐาน..หรือ ความเป็นมาของความฝัน ตามการค้นพบของพระพุทธศาสนา เป็นเช่นเดียว
อันเดียวกับสมุฏฐานการเกิดโรคในการแพทย์แผนไทยดั้งเดิม คือ เกิดจาก
"ตรีธาตุ(วาตะ-ปิตตะ-เสมหะ)" ให้คุณ หรือให้โทษ
ให้คุณ ก็เรียก "ตรีคุณ"
ให้โทษ ก็เรียก "ตรีโทษ"

พระพุทธศาสนา จำแนก...
สมุฏฐาน หรือ มูลเหตุแห่งฝัน
เป็น ๖ ประการ ตามความละเอียดลึก
ของปรากฏการณ์ ฝัน ดังนี้ :-

๑) ฝัน เกิดจาก วาโยธาตุกำเริบ(สุปินวาติโก)
๒) ฝัน เกิดจาก ดีกำเริบ (สุปินปิตติโก)
๓) ฝัน เกิดจาก เสมหะกำเริบ(สุปินเสมฺหิโก )
๔) ฝัน เกิดจาก โรคสันนิบาต (สุปินสนฺนิปาติโก)
๕) ฝัน เกิดจาก เทวดาผีสางทำ "สังหรณ์"ให้ (สุปินเทวตูปสํหรโก)
๖) ฝัน เกิดจาก บุญ-บาปที่ทำไว้ ทำให้ เรียกว่า บุพพกรรมนิมิต(ปุพฺพาจิณฺณเนมิตฺตโก)

เป็นเรื่อง "จิต เตือนกาย" และ "กาย เตือนจิต" ทั้งสิ้น
และเหตุที่ต้อง มีคติ "แก้ฝัน" และ "ทำนายฝัน" ก็เนื่องมาจาก...จิตที่ทำหน้าที่ผูกเรื่องราว
ความฝัน เป็นจิตเบื้องหลังการหลับ คือ การพักผ่อนของระบบอายตนประสาทไปแล้วนั้น
มีภาษาสื่อสารด้วยคลื่นความถี่ระดับต่างๆมากมายเฉพาะตน..แต่เพราะต้องใช้กายที่หลับเป็นกระจกเงาสะท้อนเรื่องราว จิตที่อยู่เบื้องหลังการหลับจำเป็นต้องอาศัยภาษาจากข้อมูลประสบการณ์ของระบบอายตนะที่ประมวลไว้ ณ สมองส่วนล่างหลังกระบอกตา ที่ทำงานร่วมกันกับหัวใจ อย่างไม่มีวันได้พักผ่อนมาสื่อ

จึงเป็นที่มาของการ "แก้ฝัน" และ"ทำนายฝัน"
การแก้ฝัน และการทำนายฝัน คือ...
การบอกเล่าความฝันตามวัฒนธรรม
เชิงพิธีกรรม ตามประสบการณ์ของกลุ่มสังคม
เป็นเท็คนิคปรับค่าความหมาย
โดยอาศัยหลักการตรรกะทางคณิตศาสตร์(เรขาคณิต..คือ พ้องรูป, พ้องเสียง, พ้องนาม)

เพราะ.....
วิชาคณิตศาสตร์พัฒนาสัญญลักษณ์
คือตัวเลข และเส้นสายทางเรขาคณิต
มาจากจิตที่อยู่เบื้องหลังการหลับ
ของอายตนประสาททั้งระบบโดยตรง...
ซึ่งการหลับ ของระบบอายตนประสาทปกตินี้
พระพุทธศาสนาเองก็แบ่งออกเป็น ๓ ระดับ
จากตื้นหยาบสุดไปหาลึกละเอียดสุด ดังนี้

ระดับ ๑.อาทิมิทโธ
ได้แก่ การหลับเพราะอ่อนเพลีย เมื่อยล้าทั่วไป

ระดับ ๒. มัชฌิมมิทโธ
ได้แก่..(ไม่บอก)

ระดับ ๓.แยกเป็น ๒ คือ
๓.๑ ปริโยสานมิทโธ (ไม่ขอบอกรายละเอียด)
๓.๒ อชาโคร นมิทธสมาปันโน..อันนี้เป็นของผู้เข้า ฌาน (ไม่ขอบอกรายละอียด)


Cr. "สุปินปัญหา"
อัฏฐมวรรค มิลินทปัญหา
Atthanij Pokkasap
22:00 น. ขึ้น ๘ ค่ำ เดือน ๕
พฤหัสบดีที่ ๑๔ เมษายน พ.ศ.๒๕๕๙



Panu Wongpanuvut    มีเซนเซอร์ 


Atthanij Pokkasap  ให้ไปอ่านศึกษาข้อมูลที่มาเอาเอง..
จ้าง..ก็ไม่มีทางรู้เรื่อง เพราะความรู้เรื่องจิตของสังคมนี้..วิปริต วิปลาศ ตลอด 150 ปีมาแล้วอย่างน้อย..


ปณิตา ถนอมวงษ์    กำลังอ่าน มีแต่ไม่บอกๆ อ่ะนะ


Atthanij Pokkasap  เอาไว้กระซิบกระซาบในกลุ่มผู้รู้จริง อะนะ


Atthanij Pokkasap  ซิกมุนด์ ฟรอยด์... คาร์ล ทีซี จุง ยังศึกษามาไม่ถึงเล้ย...


ญามาวิถี สมุนไพร    อดรู้เลยค่ะครู


Atthanij Pokkasap  ตะเองอยู่ใกล้ๆ..หาเวลามาสิ อยากรู้รัยจะได้รู้....


ญามาวิถี สมุนไพร    อีกอึดใจให้ศิษย์ได้ใบเบิกทางก่อนค่ะอยากไปหาครูมากๆค่ะ
แต่ความพร้อมยังไม่มีเลยค่ะ    กราบขอบพระคุณที่กรุณาต่อศิษย์ค่ะ


Nuntachaborn Ramayasmita    ชอบฝันว่าไปเที่ยวบ่อยมากบางครั้งไปที่สวยงามเช่น้ห็นบ้านที่อยู่ใต้นำ้มีต้นไม้ที่สวยมากๆ หรือบางครั้งก็อยากไปเที่ยวที่ไกลๆแต่ไปไม่ได้มียางเหนียวที่เท้าทำให่ไปไม่ได้ตามที่ต่องการอ่ะค่ะ


Atthanij Pokkasap  เพราะเป็นคนที่มีพื้นฐานจิตใจดีงาม...(น่าหลอก มั่กๆ งึ่มม...) จึงฝันเห็นภูมิหลังที่จากมา... ไม่ไปไหนไกล เพราะมีห่วงมีหวงแบบสวยๆ..


สุชาติ ตุ้มเพ็ชร    จะไห้ฝันไม่ยากเลยฝันดีดว้ยไปจุดธูปในป่าช้าดว้ยกันจะฝันดีแน่ๆ


Atthanij Pokkasap  แล้วเราจาต้อนรับ...แต่คืนก่อน..มัวไปลำซิ่งง่ะ ท่านอาจารย์


เฉลิม แสน    ผมฝันว่ากำลังจะสอบ แล้วก็สอบ ระยะแรกๆที่ฝั่นเรื่องนี้ ทำข้อสอบไม่ได้เลย จะตอบยังไงในฝันมืดแปดด้านแล้วก็ตื่น ฝันล่าสุดทำข้อสอบได้แล้ว ยกสมการมาอ้างพร้อม เลย แล้วก็ตื่น อายุก็ไม่น้อยแล้วนะยังจะทำข้อสอบไปถึงไหน เฮ่ออ..?


Atthanij Pokkasap  พลวัตแห่งการแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน...เพิ่งออกดอก น่ะครับ


เฉลิม แสน    ขอบพระคุณครับ


ญามาวิถี สมุนไพร    ครูคะถ้าฝันย้อนอดีตชาติล่ะคะธาตุใหนนำพาคะ


Atthanij Pokkasap  ข้อ ๕ ข้อ๖ แล้วจ้ะ
ต้องหาเวลาฝึกจิต...อย่างจริงจัง มิฉะนั้น ชีวิตเจริญยาก...มาก


ญามาวิถี สมุนไพร    โห หนูขนลุกเลยค่ะครู   แอบกลัวลึกๆด้วยค่ะ


Monday, December 24, 2018

เรื่องของ "กักลมอัสมิตา" : อัสมิตา (Asmita) คือชื่อของสมาธิบนฐานดอกบัวที่ ๔; "อนาหตะ (Anahata)



Atthanij Pokkasab

24 มีนาคม 2017
กัน...ลืม....
(ข้อมูลเปรียบเทียบ)
เรื่องของ "กักลมอัสมิตา"
ใน ปรัชญาฝ่ายโยคะ
อัสมิตา(Asmita) คือชื่อของ "สมาธิ" บนฐานดอกบัว(จักระ) ที่ ๔ ชื่อ "อนาหตะ(Anahata)
เป็นบัว ๑๒ กลีบ มีสีฟ้า ประดิษฐาน ณ ท่อสันหลังระดับอก
เป็นสมาธิ อุบัติจาก ธาตุลม(วาโยธาตุ)
ใน คัมภีร์นวดแผนโบราณดั้งเดิม
คือ จุดยอดสามเหลี่ยม ก่อนแยกออกเป็นเส้นสมมาตร..the astral tube of body symmetry.. คือเส้นสุญญากาศ ขับเคลื่อนระบบน้ำเหลือง ...น้ำดี แบบไม่เป็นฝัก
ผ่านใต้หัวไหล่ ทอดยาวตามแขนไปสู่ปลายนิ้วทั้งสิบ
ที่ชื่อ เส้นกาละทารี(Kaladari)
นั่นเอง.
เข้าใจกระบวนการทำงานของเส้นกาละทารี
ที่สัมพันธ์โครงสร้างสมมาตรระบบต่อมน้ำเหลือง
กับ โครงสร้างสมมาตรเส้นสูรย์จันทร์
(จากสนามแรง ปิงคลา นาภี และสนามแรงอิทา นาภี ที่เป็นระบบเวลา สุริยคติ จันทรคติในจิต...ตรรกะที่มาของ "เขาพระสุเมรุ"ศูนย์กลาง จักรวาลแบบไตรภูมิ)
ย่อมต้องรู้ สมุฏฐาน และวิธีธรรมชาติบำบัด...
"มะเร็งต่อมน้ำเหลือง"
?!!!

Monday, December 17, 2018

วัสสสูตร




Atthanij Pokkasap 


แสดงตัวหน่อย....ลมอุ้มน้ำ ภายนอก....!!!




Panu Wongpanuvut    ลมล้อมน้ำ น้ำล้อมดิน


Atthanij Pokkasap  มหาพายุขึ้นบกถล่มทวีป...ครับ
น้ำพอประมาณ....แต่พายุหญ่ายยมั่ก

Panu Wongpanuvut    สูตรสำเร็จ

Atthanij Pokkasap  น่าสน...

พิบัติภัย แห่งฝน ๕ ประการ

ชื่อวัสสสูตร

๑.เตโชธาตุกำเริบ

๒.วาโยธาตุกำเริบ

๓.อสุรินทราหูเอาหัตถ์อุ้มน้ำทิ้งมหาสมุทร(แล้ง)

๔.วัสสาวลาหกเทวบุตรประมาท

๕.มนุษย์ไม่ตั้งอยู่ในธรรม

(ข้อ ๓. ข้อ ๔เรื่องของเทวดาล้วนๆ)


Panu Wongpanuvut   วันนี้มาแปลก อากาศหนาวยะเยือกสัญญาณเน็ตพลิ้ว
ไม่มีสะดุดเลย

ส่วนบนของฟอร์ม
Atthanij Pokkasap  คลื่นแข็งตัว...ไม่กระจายไปตามลม

Panu Wongpanuvut    แต่สัญญาณทีวีสะดุดทั้งวันตั้งแต่เช้ายันค่ำ 

ส่วนล่างของฟอร์ม
 ส่วนล่างของฟอร์ม
ส่วนล่างของฟอร์ม
Atthanij Pokkasap  รู้เรื่องคลื่น...คุมคลื่นได้

ก็ระเบิดแบตเตอรี มือถือ...ให้หัวคนถือหายตามคลิป...ได้......ตามเบอร์โทรของมันเองนะแหละ...คลิปทำออกมาแล้ว...


Panu Wongpanuvut    ลมจักรกรด

Atthanij Pokkasap  หมดหนาว.....

ไม่หมด อุ่นไอรัก
ยุงแม่ไก่...ตัวใหญ่ๆ...
บินหาไออุ่นเข้ามา...เต็มบ้าน
(คิดถึงความหนาว..ที่จากไปช่างเร็วนัก)


ส่วนบนของฟอร์ม
Panu Wongpanuvut    บ้านผมก็มี ตัวหนาๆเลย 

Chanasorn Suadprakorn    ต้องเป็นยุงยักษ์ ในเรื่องดาบเจ็ดสีมณีเจ็ดแสง แน่ ๆ

Koon Mink Lee    เสียดายมากกกก ลาก่อนแอสกิโม



วิเคราะห์สัมพันธ์ "ปฏิบัติการกักลมอัสมิตา" ว่าด้วยความรู้เรื่องกระบวนการหายใจ กับ ธาตุลมภายในทั้ง ๖ จากอาการโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน !!!





  
วิเคราะห์สัมพันธ์..."ปฏิบัติการกักลมอัสมิตา"
ว่าด้วยความรู้ เรื่อง....
กระบวนการหายใจ
กับ ธาตุลมภายในทั้ง ๖(ลมในกองธาตุ)
จาก อาการโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน !!!

การหายใจในทางชีวศาสตร์กายภาพ(Bio-Physics) ในประสบการณ์ทางจิตของพระพุทธศาสนา แบ่งออกเป็น ๒ ส่วน คือ
๑. กระบวนการหายใจภายนอก
๒. กระบวนการหายใจภายใน


๑. กระบวนการหายใจภายนอก

นับจาก ลมหายใจออก ลมหายใจเข้า ผ่านจากปลายจมูก ไปสิ้นสุดที่ปอด(ปัปผาสัง)
กระบวนการภายนอกนี้ ออกซิเจน(O2)จะถูกแลกเปลี่ยนกับ คาร์บอนไดออกไซด์(CO2) ไปที่
1/6 ของปริมาณการหายใจออกในแต่ละครั้ง การหายใจออกจึงสั้นกว่าการหายใจเข้า
การแลกเปลี่ยนนี้เกิดขึ้นภายในปอด(ปัปผาสัง ; Papphasam)
หมายถึง...จะมี ออกซิเจน และคาร์บอนไดออกไซด์หลงเหลือตกค้างอยู่ใรปอดอีก...5/6 ส่วน


๒. กระบวนการหายใจภายใน

นับจากปอดไปสู่เซลล์ต่างๆ ๑๐๐ ล้าน ล้านเซลล์ที่ประกอบเป็นเนื้อเยื่ออินทรียสารสร้างสภาวะสัตวบุคคลขึ้นมา
ออกซิเจน(O2)ถูกนำออกจากปอด ไปสู่เนื้อเยื่อต่างๆโดยเม็ดเลือดแดง และในเนื้อเยื่อเหล่านี้ ออกซิเจนจะถูกนำไปใช้ในการสันดาป(เมตาโบลิสม์ ;Metabolism)โดยธาตุเผาไหม้จาก
เกลือแร่ เผาผลาญอาหารกลายเป็นพลังงาน(แห่งความมีชีวิต;ชีวิตินทรีย์)เอามาใช้ได้
จากนั้น เลือด(โลหิตัง ;Lohitam)ก็จะนำของเสียที่เกิดขึ้นจากกระบวนการสันดาป ได้แก่ คาร์บอนไดออกไซด์(CO2) ละอองน้ำ(ความชื้น)กลับมาสู่ปอดอีกครั้ง
โดยพื้นที่ผิวทำงานของปอดมี ๑ ตารางวาของเจ้าของตัวชีวิตนั้นๆเอง..คือ
ประมาณ 36 ตารางฟุต
หัวใจของมนุษย์ เฉลี่ย...
ปั๊มป์เลือดผ่านตัวมันเอง 1.5 ล้านแกลลอน ต่อ ๑ ปี


เหตุการณ์ที่เชื่อมต่อ กระบวนการหายใจภายนอก เข้ากับกระบวนการหายใจภายใน
ปฏิบัติการโยคะของพระพุทธศาสนา เรียกว่า
" อาการ ๔๒" ประกอบด้วย ...

ธาตุดินภายใน ๒๐

ธาตุน้ำภายใน ๑๒

ธาตุลมภายใน ๖

ธาตุไฟภายใน ๔

โดยย่อคือ ปรากฏการณ์ที่การแพทย์แผนไทย เรียกว่า "ตรีธาตุ" ซึ่งประกอบด้วย ลม(วาตะ), น้ำดี(ปิตตะ) และเสมหะ
สรุป..ตรีธาตุ คือเหตุการณ์เชื่อมต่อระหว่างการหายใจภายนอก เข้ากับการหายใจภายใน โดยเฉพาะ ลมในกองธาตุหรือธาตุลมภายในทั้ง ๖ กับปิตตะ...น้ำดีแบบไม่เป็นฝักที่เป็น
กองส่งเสบียงอาหารและเกลือแร่แบบเคลื่อนที่เร็ว(จรยุทธ)ให้แก่เม็ดเลือด

จากอาการที่แสดงถึงการที่กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน.....
จุดที่เกิดอาการปวด หรือเจ็บร้าว นำหน้าก่อนอาการอื่นๆทั้งหมดได้แก่ กราม คอ ไหล่ แขน ข้อศอก และมือซ้าย...
นั่นหมายถึง ตำแหน่งสำคัญ ของ ปิตตะ..น้ำดีแบบไม่เป็นฝัก ที่ขาดหายไป จากการหยุดปั๊มป์ของหัวใจกระทันหันทำให้ขาดการส่งอาหารและเกลือแร่เข้าสู่เม็ดเลือดที่กำลังทำงานอยู่

ผู้ฝึกกักลมอัสมิตา พึงฝึก อัดแผ่ลมภายในที่ตกค้างในปอด(อัสมิตา...ศูนน์กลาง"วาโยธาตุ"..ธาตุลมภายในร่างกาย มีชื่อที่มาจากเหตุการณ์นี้)ให้เข้าสู่ กราม คอ ไหล่ แขน ข้อศอก และมือซ้าย...ให้ชำนาญด้วย


อนึ่ง .....
กรรมฐานในสำนักพระเกจิทั้งหลาย เป็นอุปาทานแน่นอน...เมื่อเรียนกรรมฐานแล้วปราศจากความรู้ในรายละเอียดของ อาการ ๔๒ ตามเป็นจริงที่ท่านได้ค้นพบแล้ว แต่...กลับไปเป็นหลักสูตรอยู่ในวิชาการแพทย์
ท่านจึงพิสูจน์ อุตริมนุสสธรรม
ทางกายเนื้อ(รูปธรรม)ก็ไม่พบ..ทั้งยังเป็นโรคที่การแพทย์แผนปัจจุบันไม่สามารถค้นพบสมุฏฐานตามเป็นจริงได้อีกต่างหาก
ทางจิต(นามธรรม)ท่านก็เลอะ...อรรถาธิบายแต่ละประสบการณ์...ล้วนไม่สอดคล้อง..กับความมีอยู่จริงของกายเนื้อ
สร้างความเสื่อมให้สังคมมนุษย์..
กล่าวโทษคำสอนในพระศาสนาเละเทะ
อยู่นี่ไง !!!
เลว...ครับ !!!




Atthanij Pokkasap  คลื่นไส้และอาเจียร เป็นอาการขั้นสองที่แสดงว่า เลือดขาดการไปเลี้ยงสมองแล้วครับ


Nut Suphakorn Chakrit Ake   เมื่อเช้าลองทำกักลมแบบเข้มข้น โดดรัวๆเร็วๆสุด เกร็งกลั้นให้แน่นสุดๆ พิกัด ๔๐/๔๐ ทำในคาบที่๓นี้ ตอนกักเข้าจวนจะครบ๔๐นี่ ล้มวูบทั้งที่ตายังเปิด มีสติเห็นตัวเองทรุดลง แต่คุมการทรงตัวไม่อยู่ ก้นกระแทกพื้นเลยครับ
จากนั้นก็เปลี่ยนมาชกลมมือเปล่า ๕๐/๕๐ ตอนช่วงกักออกจวนครบ ๕๐ ก็มีอาการจะวูบอีกแล้ว เหมือนลมมันแน่นทั้งตัว จนบีบไม่ให้เลือดไปเลี้ยงสมองรึป่าวครับ ใครเคยเป็นบ้าง


อรรถพล อรรถาเพ็ชร   ไม่เคยล้มขอรับ...เคยแต่เหมือนวิญญาณหลุดตอน 120/120. แต่สติและร่างกายยังทรงตัวได้ดีไม่ล้มขอรับ


Nut Suphakorn Chakrit Ake   ตอนน้าอรรถกักลมนี่ เกร็งแน่นแค่ไหนครับ


อรรถพล อรรถาเพ็ชร   มันรัดแน่นเองตามธรรมชาติ...ลมออกหมดมันก็รัดเองน่ะล่ะ
ไม่ได้บังคับให้มันรัดอะไรเลย...แต่มันแน่นไปเอง


Nut Suphakorn Chakrit Ake   ผมลองสังเกตตัวเอง ถ้าเกร็งแน่นพอตึงๆซัก ๘๐% มันจะอยู่ในจุดที่ประคองได้ แต่เมื่อเช้าลอง๑๐๐% ผลก็เลยอย่างที่บอกครับ


Nut Suphakorn Chakrit Ake   แสดงว่าคงทำผิดแน่ ไปฝืนร่างกายเกินไป


Chanasorn Suadprakorn   ผิดชัวร์ ๆ  เกินพิกัด


Takeda Kosae   เคยทำ 100/100 ไม่ละเอียด หันมาทำ 20/30 สามรอบติดแบบละเอียด รู้สึกดีกว่า


อรรถพล อรรถาเพ็ชร   เน้นละเอียดประณีตแน่นลึกเบาเรียบขอรับ 


Takeda Kosae   ตอนเปลี่ยนถ่ายจากหายใจออกไปเข้าแล้วเรากักดักไว้ก่อนช่งนั้นจะรัดแน่นสุดตามธรรมชาติจ้า


Chanasorn Suadprakorn   ผมเองได้เพียง 40/40 - 60/60


วรรณพันธ์ พัทธ์อรรถ   ตอนนี้อัตรา 50 50 และ 50 60แบบมือเปล่า ณ ตอนนี้ ขนาดละเอียดมากแล้วนะ    ยังรู้สึกยังไม่สุดเลย


Yutthana Sirisilp   ตอนนี้ผม50/50. ถือดัมเบล...5 กิโล....
กำลังพยายามไปให้ถึงที่พิกัดเดิมที่ 60/80...


วรรณพันธ์ พัทธ์อรรถ   ที่จริงอยากมีดัมเบลนะ เพราะมือเปล่าเริ่มถือว่าเบาพอสมควรแล้ว ณ ตอนนี้   ปัญหาคือ ไม่มีดัมเบลที่บ้านเลยครับ


อรรถพล อรรถาเพ็ชร   กระผมใช้ท่าโยคะร่วมกับการฝึกกักลมด้วยขอรับ 


วรรณพันธ์ พัทธ์อรรถ   เมื่อบ่ายนี้นิ้วกลางบริเวณนิ้วเท้าโดนเสาหินตรงๆเลย(ตอนนั้นกระผมวิ่งแล้วเผลอไปโดนครับ)  แต่ดีไม่บวมและเลือดไม่ออก


Yutthana Sirisilp   ใช้ท่าไหนฝึกยังไงครับคุณอรรถ


Nut Suphakorn Chakrit Ake   หลังจากลองทบทวนดู พอไล่ลมออกหมดแล้วกัก ร่างกาย(โดยเฉพาะส่วนหน้าท้อง)จะรัดแน่นแบบสูญญากาศ ยุบเป็นหลุมโดยอัตโนมัตินั้นเจอแล้วครับ เป็นไปตามที่น้าอรรถและคุณดั้มบอกไว้เลย
ที่จริงเจอแบบนี้ตั้งแต่ ๒เดือนแรกที่ฝึกแล้ว แต่ตอนนั้นมัวไปเพ่งเรื่องเกร็งฝีเย็บให้แน่น เลยไม่สังเกตว่าถ้าเกิดสูญฯแล้ว มันก็ดูดให้ฝีเย็บและส่วนอื่นรอบๆท้อง ค่อยๆแน่นเข้ามาเองอยู่แล้ว ไม่ต้องไปเกร็งให้แน่นแต่อย่างใด...ผมเข้าใจถูกต้องมั้ยครับ


Chanasorn Suadprakorn   ใช่ มัวแต่ขมิบตูด อยู่ได้


Takeda Kosae   หลุมยุบ แบบที่คุณนัทเคยเอารูปลงใช่มั้ยคับ


Nut Suphakorn Chakrit Ake   นั่นแหละครับ
มันแน่นจนพอจะหายใจเข้า ถ้าทำไม่ราบรื่นก็มีสำลักครับ


Takeda Kosae   อันนั้นของผมเป็นตอนหายใจเข้า กองลมจากท้องมันขึ้นมาที่อกแผ่เต็มไหล่หลังคับ


Nut Suphakorn Chakrit Ake   มันแน่นจนจุกใต้ลิ้นปี่
พอเข้าใจตรงนั้น ตอนนี้รู้สึกถึงความแน่นช่วงท้องกับอกได้ชัดขึ้นเลยครับ