Buddha-sci-fi-muayThai-history-astrology-superstition-language-yoga-music-art-agricuture-herb-food

...I believe that meditation and healthy food are an essential human experience and should be freedom to learn too................................ Buddha-Dharma-Sangha-science-fiction-MuayThai-History-Astrology-Superstition-religion-Language-math-mind-universe-meditation-Yoga-Music-Art-Agricuture-Herb-Food...this is good health and life. All give us be Oneness. I will try to understand you and everybody around the world................ WE ALL ARE FRIENDSHIP......Truth me

Friday, December 28, 2018

ปฐมบท กักลมอัสมิตา ตอน"กักลมอัสมิตา" จนเกิด"ศีล"ภายในจิต




ปฐมบท กักลมอัสมิตา
กว่าจะเรียนรู้ ลมหายใจออก ลมหายใจเข้าว่ายาว ว่าสั้น ตามประสิทธิภาพแท้จริงในธรรมชาติของสรีระ
ตามบทศึกษาใน อานาปานสติสูตร ของพระพุทธศาสนาดั้งเดิม
ในสาย นักรบอาชีพ
คือ โยธาชีวสูตร และ โยธาชีววรรค
เพียงการฝึกกักลมฯนี้....
ก็มีข้อให้พิสูจน์เห็นอย่างมากมาย
เกินกว่าที่ปุถุชน...
สามัญทาสกิเลสทั้งหลายจะรับได้ไปแล้ว
ศึกษาพิสูจน์กันให้รู้จักประสิทธิภาพสูงสุดตามธรรมชาติแห่งสรีระร่างของตนเองกันเองครับ
ความจริงของมนุษยภาวะ ตามที่พระพุทธศาสนา พิสูจน์และค้นพบยิ่งใหญ่ สูงส่ง เสมอครับ


นาฬิกาชีวิต:
นาฬิกาชีวิต...เวลาอันเป็นภายในจิต(Subjectivity of Time... ในวิทยาศาสตร์สัมพัทธภาพ)
เพราะความแม่นยำที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติภายในสรีระ....
มีผลต่อการรวมตัว(Concentration)ทางอารมณ์ในหน้าที่ของจิต....ที่เป็นอิสระนอกข้อมูลในระบบอายตนประสาทปกติ
(คือไม่ตามใจอารมณ์ของกิเลส)
ท่านกำลังได้โอกาสในการเผชิญหน้ากับสภาวะที่พระพุทธศาสนาดั้งเดิมเรียกว่า
"สมาธิ"
(สมา = สม่ำเสมอ, ธิ = มาจาก "ธะ"...หมายถึง
การตั้งอยู่ของอารมณ์กลางๆที่ไม่เป็นไปตามข้อมูล
ของระบบอายตนประสาทปกติที่ตามใจกิเลส)


ตอน"กักลมอัสมิตา" จนเกิด"ศีล"ภายในจิต
พอพูดถึง ศีล ทุกคนก็บอกว่ามี ศีล รักษาศีล ด้วยการอาราธนาศีล ๕ หรือ ๘ หรือ ฯ แล้วแต่เราจะอาราธนาขึ้นมาควบคุมตามธรรมชาติ
สิ่งที่ถูกควบคุมย่อมมีการดิ้นรน พรุ่งพล่าน จนกว่าจะถูกทรมานจนสงบ รสชาติมันก็สนุกดีแต่เหนื่อยนะกว่าจะจับจิตที่ดิ้นรนให้สงบลง
แต่มีทางลัดครับ "กักลมอัสมิตาขั้นละเอียด" ช่วยท่านได้ง่ายมาก
ไม่เชื่อทดลองทำดูนะครับจากการที่เราได้ฝึกกักลมอัสมิตาอย่างหยาบคือ
กระโดดกักจนได้ดุลยภาพสักช่วงหนึ่งแล้ว

เราก็มานั่งฝึกกันบ้างนะครับโดยใช้เทคนิกการกักและดูลมทั้ง ๖ แล่นไป
ตามวิถีธรรมชาติแต่มีข้อแม้นะครับต้องทำให้ถูกขั้นตอนคือ

1.นั่งอย่างไร

2.แบมือกดกักลมหายใจออกจนหมดอย่างไร

3.ลมครึ่งตัวล่างแล่นอย่างไร

4.และกำมืออย่างไรเมื่อหายใจเข้ากดกักลม
ให้เต็มหัวไหล่จนหมดอึดใจ

สิ่งที่เกิดหลังจากนั้นแหละลมจรแล่นไปไหนมีอาการอย่างไร
ความรู้สึกสงบระงับมันเป็นอย่างไร แต่ขออย่างหนึ่งนะครับ
อย่าไปตามความร้อนอย่างเด็ดขาดนะเพราะ
จะทำให้เราติดอารมณ์โมหะ โทษะ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยทีเดียว
ตามลมที่ทำให้เกิดความเยือกเย็นสงบระงับเท่านั้นครับ
ในเวลาอีกไม่นานท่านจะพบกับความกลัวในการทำสิ่งที่ผิดในกองศีลที่มีพลังนั้นกระจายออกมาเรื่อยฯจนเราไม่กล้าที่จะละเมิดต่อข้อบัญญัติของศีลเลยครับ
การระวังด้วยการวิรัตกับการไม่ระวังแต่ถูกธรรมะภายในกดทับไว้มันช่างต่างอารมณ์กันจริงๆครับ


No comments: