ปฐมบท กักลมอัสมิตา...ตามบทศึกษาใน อานาปานสติสูตร ของพระพุทธศาสนาดั้งเดิมในสายนักรบอาชีพ คือ โยธาชีวสูตร และ โยธาชีววรรค

Atthanij Pokkasap 

ปฐมบท กักลมอัสมิตา

กว่าจะเรียนรู้ลมหายใจออก  ลมหายใจเข้าว่ายาว ว่าสั้น ตามประสิทธิภาพแท้จริงในธรรมชาติของสรีระ ตามบทศึกษาใน อานาปานสติสูตร ของพระพุทธศาสนาดั้งเดิม ในสาย นักรบอาชีพ 

คือ โยธาชีวสูตร และ โยธาชีววรรค 

เพียงการฝึกกักลมฯนี้....
ก็มีข้อให้พิสูจน์เห็นอย่างมากมาย
เกินกว่าที่ปุถุชน...
สามัญทาสกิเลสทั้งหลายจะรับได้ไปแล้ว

ศึกษาพิสูจน์กันให้รู้จักประสิทธิภาพสูงสุดตามธรรมชาติแห่งสรีระร่างของตนเองกันเองครับ
ความจริงของมนุษยภาวะ
ตามที่พระพุทธศาสนา พิสูจน์และค้นพบ
ยิ่งใหญ่ สูงส่ง
เกินกว่าคนถ่อย ไม่ว่ายุคไหนๆ
ล้วนไม่มีสติปัญญาจะรับรู้ไหว
ทั้งสิ้น ...ครับ !!!!!

ปฐมบท ชุดแรก สีไม่เข้มข้น  เลยลงสีเพิ่มใหม่

เป็น ขั้นตอนแรกสุด
ว่าด้วยการฝึกค้นหาวิธีการบริหาจัดการลมหายใจออกลมหายใจเข้า อย่างมีประสิทธิภาพ ....จาก.....
ลมหายใจ ออก จากปอด ไปสิ้นสุดที่ปลายจมูก
ลมหายใจ เข้า จากปลายจมูก ไปสิ้นสุดที่ปอด

ขั้นตอน ทุติยบท ต่อไป
จะ..ว่าด้วย....
ลมหายใจออก จากหัวใจ มาปอด และสิ้นสุดที่ปลายจมูก
ลมหายใจเข้า จากปลายจมูก ไปปอด และสิ้นสุดที่หัวใจ
ขั้นตอนทุติยบท ต้องเข้าถึง...

โครงสร้างละเอียดของพระคาถา อาการ ๓๒(ทวัตติงสาการ) และ กองธาตุลมภายใน ทั้ง ๖ กอง (อุทธัง-อัทโธ-กุจฉิสยา-โกฏฐสยา-อังคมังคานุสารี-อัสสาสะปัสสาโส)   โดยเฉพาะ การทำงานประสานกัน ระหว่าง กองลมทั้ง ๖ กับ ปัญจกธาตุดิน กลุ่มที่ ๓ (หัวใจ ตับ พังผืด ไต ปอด) และ ฉกธาตุน้ำกลุ่มที่ ๑ (น้ำดี น้ำเสลด น้ำหนอง น้ำเลือด น้ำเหงื่อ และมันข้น)
เป็น อานาปานสติโอสถ หรือ ลมหายใจที่เป็นยา

ส่วนขั้นตอนสุดท้าย ตติยบท
เป็นการเข้าถึง การหายใจภายใน จากหัวใจผ่านเลือดไปสู่เซลล์ที่สังเคราะห์มาจากธาตุพื้นฐานชีวิต คือ คาร์บอน(C) กับสมุฏฐานที่มาของ ลมหายใจออกลมหายใจเข้า คือ "ปฐมจิต" หรือ "ภวังคจิต" ...จิตที่สังเคราะห์กาย เป็นที่สุด
ครับ !!!

Panu Wongpanuvut    ของผมมันตึงในท้องอยู่ข้างใน ไม่ผิวผิวด้านนอก(เพิ่งลองจิ้มดูเมื่อเช้านี้เอง) 

Kajitsai Sakuljittajarern    ชื่นชมภาพวาดการ์ตูนเช่นนี้ของท่าน Atthanij ฯ มากๆ ... ผ่านตาคราวใดเรียกยิ้มได้โดยอัตโนมัติ ... ขอได้โปรดอย่าขายลิขสิทธิ์แบบการ์ตูนนี้เช่นมวยไทยนะท่านฯ

Atthanij Pokkasap  มันคือจิตวิญญาณ ตัวตนแท้ๆของผมเอง...ไม่มีราคาขายครับ

Chanasorn Suadprakorn    สุดยอดครับ ภาพประกอบ