ประเพณีชาวพุทธสมัยพุทธกาล ในวันอุโบสถศีล

Atthanij Pokkasab

12 มีนาคม 2017 

วันนี้ วันอาทิตย์ ที่12 มีนาคม 2560
ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือน ๔
เป็นวันอุโบสถศีล เพ็ญเดือนสี่

ประเพณีชาวพุทธสมัยพุทธกาล
พุทธบริษัททั้งหมด จะปฏิบัติตนอยู่ในศีล ๘
งดวิกาลโภชนา...
โดยรับประทานอาหารเพียงมื้อเดียว
แม้ทารกน้อยก็ละการดื่มนมโดยอมงบน้ำอ้อยแทน
สังคมชาวไทยพุทธสมัย ๕๐ ปีก่อน ละการฆ่าสัตว์ ต่อยมวย หยุดขายเนื้อสัตว์ในวันอุโปสถศีลนี้

อดีตสังคมรุ่งเรืองศีลได้พ้นผ่าน เหมือนตื่นแล้วจากฝัน ...

วันนี้ มาปฏิบัติบูชากัน ครับ
ด้วย อานาปานสติภาวนา...
เท่าที่ที่จะมีสติระลึกได้กัน.....

ธรรมชาติของร่างกาย
สร้างหลอดลมรับอากาศหายใจผ่านจมูก
ด้วยปอดต้องการลมหายใจที่นุ่ม ลึก ยาว มากๆ
เพราะมีพื้นที่ป้อนออกซิเจนให้แก่เลือดถึง ๑ ตารางวาของเจ้าของปอด

ลมหายใจที่เข้าทางจมูกนั้น
ด้วย ประสิทธิภาพที่นุ่ม ลึก ยาว มากๆนั้น
มีจังหวะสุด...ทำงานร่วมกับระบบต่อมไร้ท่อโดยตรง

อานาปานสติสูตร
คือวิชาที่พระพุทธเจ้าค้นพบความมหัศจรรย์แห่งการทำงานของลมหายใจดังกล่าว

มาปฏิบัติบูชาด้วยการหายใจแบบอานาปานสติ
โดยตั้งใจหายใจผ่านจมูกตามประสิทธิภาพแท้จริง
ของการหายใจตามที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบกันครับ...

หายใจนุ่มๆ ยาวๆลึกๆ
ยาวสุด-รู้ สั้นสุด-รู้
เท่านี้ครับ ร่างกายจะหายจากสรรพโรคที่เบียดเบียนในกาลไม่นานเลย ที่ปกติอยู่แล้ว ก็จะแข็งแรง ยิ่งๆขึ้น

ร่างกายที่แข็งแรงจริงเท่านั้น
ที่จะสามารถรองรับจิตที่เข็มแข็งได้
และจิตที่เข้มแข็งจริงเท่านั้น ที่จะรองรับปัญญาบริสุทธิ์ยิ่งใหญ่ได้ จริง

มหา การุณิโก นาโถ...พระผู้ทรงเป็นที่พึ่งมีพระกรุณาใหญ่
หิตาย สพฺพปาณินํ....ผู้ทรงเอื้อประโยชน์แก่ทุกชีวิต
ปูเรตวา ปารมีสัพพา...หวังให้ได้พบความเปี่ยมเต็ม
ปตฺโต สมฺโพธิมุตฺตมํ...เเห่งปัญญารู้แจ้งและหลุดพ้น
เอเตน สจฺจวชฺเชน...ด้วยการกล่าวคำสัจจนี้
โหตุ เต ชยมงฺคลํ...ขอชัยมงคล จงมีแก่ท่านทั้งหลาย เทอญ

สาธุ สาธุ สาธุ