ท่าบริหารกระเพาะอาหาร..ลดรอบเอว โดยฝึกควบคุมลมในกระเพาะอาหาร

Atthanij Pokkasap 

ท่าบริหาร กระเพาะอาหาร
ลดรอบเอว เพิ่มพลังพุงแบบง่ายที่สุด
โดยฝึกควบคุมลมในกระเพาะอาหาร
(กองลมที่ ๓ กุจฉิสยาวาต)

ยืนยัน บทสวด "สักกัตวา ฯ"
ที่ว่า ถึงสงฆ์ผู้อริยะ ย่อมถึงโอสถอันประเสริฐสูงสุด ที่ให้การปราศไปจากโรค

นั่งขัดสมาธิ์ ตั้งกายตรง
กำหมัดหลวมๆ ทั้งซ้ายขวา วางบนหัวเข่าทั้งสอง

หายใจออก(ปัสสาสะ) พร้อมค่อยๆกดหมัดทั้งสองบนเข่าทั้งสอง จนหายใจออกช้าๆจนสุด
แล้วหายใจเข้า(อัสสาสะ)ช้าๆจนสุด

รักษาการตั้งกายตรงไว้ให้มั่นคง
ตลอดการหายใจออก-หายใจเข้า และการกดหมัดลงบนเข่า จากกดเบาๆ เมื่อคล่องชำนาญดีแล้ว จึงเพิ่มน้ำหนัก ไปจนถึงกดสุดกำลัง

ทำประจำครั้ง ละ 5-10 ชุดการหายใจ(ออก-เข้า คือ ๑ ชุด)

เพียงเท่านี้...ท่านสามารถกำจัดโรคที่มากับความอ่อนแอของการไร้ระเบียบลมหายใจได้แทบทั้งหมด
และมีหน้าท้องประกอบถุงลมนิรภัย ที่แข็งแรงกว่า พวกนักกีฬาทั้งหลายใดๆในโลก
แล้วครับ...

Atthanij Pokkasap  แอบถ่ายทอดการฝึกควบคุมลมในท้อง(กุจฉิสยาวาต) ให้แล้วครับ...

Takeda Kosae    ลมตัวนี้ถ้าชำนาญจะไปเหนี่ยวนำลมกองอื่นด้วยใช่มั้ยคับครู

Atthanij Pokkasap  อันนี้แหละที่ท้าให้..หมาในฟาร์มที่แย่งหญ้าควายในกะลามันมาต่อย...คนละ๑๐หมัด หมัดใครมีอันเป็นไปให้มันแก้ผ้ากลับบ้าน แทนที่มันจะกำหนดสถานที่และเวลามาให้ เสือกเอาแต่เห่า จนไม่ได้ศัพท์ ไปโน่น...พื้นฐานลมปราณ วัชระคงกะพัน ครับ

Phithak Chaidee    กดหมัดตลอดทั้งหายใจเข้าและออก ถูกต้องไหมครับ

Atthanij Pokkasap  ครับ...ลดพุง แบบเร่งด่วน ควรกดให้หนักๆ...ตัวต้องตั้งให้ตรงต่อเนื่องด้วยนะห้ามงอ...เรื่องพุงบังเอว เอวบังพุง เรื่องใหญ่นะ

คุณนายหน้าเด้ง โยคะหน้า เคาะหน้า    เรื่องใหญ่จริง ๆ คะ

Yutthana Sirisilp  ช่วงนี้ปล่องของเยอะ นะอาจารย์ลุง....ฝึกไม่ทันแหละ...แต่ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้....จัดเก็บไว้ก่อน...

Atthanij Pokkasap  อันเดียวกัน แต่หลากหลายมิติ..ของวิชา กักลมอัสมิตา...ทั้งนั้น ครับ

Tan Thaimassage    ตอนนี้ แขม่วเก็บหมด ตอนเขย่ง แต่รอบเอวยังกระเพื่อมอยู่ คราวนี้ พ่อจะเก็บให้หมดไม่เหลือ อุอุอุ

Yutthana Sirisilp    ตั้งแต่ได้กักลมกับดรัมเบล.มาได้เดือนนึง......ก้อรู้สึกว่าแน่น ขึ้น ...คราวนี้มาลดพุงอีก.....จะหล่อและดูดี...ไปอีกเท่าไร.....กลุ้มจัง...อิอิอิ

Yutthana Sirisilp   อาจารย์ปล่อยวิชาเยอะจังช่วงนี้.....ฝึกมะทัน

Atthanij Pokkasap  เทคนิครายทางของกักลมอัสมิตาทั้นนั้นเลยนะ...

Takeda Kosae   ตั้งแต่ย้ายห้องทำงานมาอยุ่ร่วมกับเพื่อนร่วมงานที่เปนวันโรค  ผมนี่ภูมิแพ้ ไข้ต่ำๆหายๆบวกไอตลอด  ซ้อมวิ่งไม่สนุก   พอมาหัดอัดลมตามท่ากำหมัดกดลง   เด๋วนี้ไม่ได้กินผมละ   เหลือแต่ไอนิดๆ สองสามวันมสนี่คลุกคลีกันถึงกับไอรดกันเลยทีเดียว ผมชิวๆ

นานๆซิทอัพเซทละ 100 ครั้ง เจ็บกล้ามท้อง  พอฝึกเบ่งลมลงท้อง   นานๆซิทอัพเซทละ

100 ที สบายมาก    เพราะท่านี้บริหารลมท้องได้ดีมาก ท้องได้ฝึกตลอด

ลมดันมากๆคุมไม่อยุ่ถึงกับช้ำในเลย   เกร็งกดลมลงไข่    มันไม่ลงมันตีขึ้น   เมื่อก่อนละ

Nut Suphakorn Chakrit Ake   แหม่ นี่ก็จะดันลงไข่อย่างเดียวนะฮะ ออกแขนขาบ้างก็ได้

Takeda Kosae   มันออกปกติคับ แต่อัดลงสุดเต็มไข่ ฝีเย็บมันจะรัดติ้ว

555   เสียวจิ้ดๆ    ตื่นเต้น ตื้นตัน กลางเดือนนี้จะได้เจอ อ. แล้ว

Yutthana Sirisilp   ได้ท่านั่งมาฝึกอีกแล้ว....ท่าดัดตนท่าแรกท่าแบกฟ้า.....ยังเก้กังๆ อยู่....ค่อยฝึกกันไป....รัดฝีเย็บแน่นๆ...มันเสียว..ๆ.....หากพ้นจุดนี้ไป...มันจะเป็นอย่างไร....

วรรณพันธ์ พัทธ์อรรถ   ท่าบริหารกระเพาะอาหารทำสามทีติดต่อกัน

ตอนนี้สามารถเพิ่มกดจนแทบสุดได้แล้วครับ   ผลคือรู้สึกว่ากระเพาะอาหารมีการเคลื่อนไหว และสมองก็ตื่นตัวกว่าเดิมนิดหน่อยครับ   เพิ่มแรงกด

Takeda Kosae   นั่งอัดลมกุจฉิ ครึ่งชม เหงื่ออกหลังนิดๆ ตัวอุ่นๆ สบายตัวล่ะ ถอดเสื้อนอนสบาย   ที่สังเกตุคือตอนฝึกช่วงหลังๆมาทุกครั้งพอเริ่มหายใจไปสักพัก

จะมีน้ำลายออกเยอะตลอด    ผมอมไว้สักพักก้อกลืนลงไป

ช่วงหายใจออกละเอียดจะออกมามาก สังเกตุมาหลายครั้งลั แปลกดี

Atthanij Pokkasap  นั่งลดพุงไป สะสมลมหายใจยาวๆสุดๆไป...ไม่นานเด๋ว

เทวดา "สาโลหิต"...ผู้เคยปฏิบัติธรรมร่วมในอดีตชาติที่ท่านไปไกลกว่า...ก็จะมาสาธุการและ

ดลบันดาลสิ่งดีๆให้ ครับ...อันนี้แหละ...จิตที่ฝึกดีแล้ว ย่อมให้ สมบัติที่ใครๆก็ไม่อาจให้ได้

เท่า...พุทธกถา..ที่ปรากฏในพระธรรมบท..ตรงๆเลย

Yutthana Sirisilp   สาโลหิต.....อยากเจอๆๆ..

Tan Thaimassage     ตอนนี้ เวลานั่งรวมจิตรวมใจ เลยไม่รู้จะไปยังไง ของเก่าเข้าท้องก็ติด ของใหม่ก็ติด เลยไม่รู้จะหายไจไปสุดตรงไหน คราวนี้น่าเวิร์คขึ้น

Atthanij Pokkasap  หมวดเทวตาสังยุตต์ในพระไตรปิฎก...ก็คือ "สาโลหิต"ของพระพุทธเจ้า...พวกปฏิเสธเทวดาก็เพราะเข้าไม่ถึง...ปฏิจจสมุปปาท ตรงๆเลย เลยไม่รู้

"ภูมิทัศน์" ของปฏิจจสมุปปาทของพระพุทธเจ้า...มันก็เลยดูถูกพระพุทธเจ้าไปโดยไม่มีสติ...ฮ่าาา...นรก มีจริง

Atthanij Pokkasap  เพราะความเชื่อ(เอาเอง)ว่ามันไม่สมบูรณ์แบบ
ก็เลย เอามั่วปนเป เรียกให้ดูดีว่า ศาสตร์ผสมผสาน....
เริ่มต้นด้วยความเชื่อที่พิการแหว่งวิ่น
สร้างสมบัติโจรขึ้นมาชิ้นหนึ่ง
แล้วเที่ยวโอ้อวดสมบัติโจรของตนว่าสมบูรณ์แบบกว่าศาสตร์แบบเดียวกันอื่นๆ
อาชญากรที่พิการทางสมองชัดๆ

ส่วนบนของฟอร์ม

Tan Thaimassage    ครูหมายถึงนวดไทย บ่ ครับ

Atthanij Pokkasap  หมายถึงพวก เดียรถีย์(ฝั่งตรงข้าม)กับความรู้องค์รวม ครับ

ส่วนล่างของฟอร์ม

Tan Thaimassage   เผลอลืมอ่านไปสามสี่วัน คุณครูมาแอบปล่อยของตรงนี้ต่อ จนตาม

แอ่านแทบมิทันฮิ

Nut Suphakorn Chakrit Ake   นี่ฝรั่งเค้าสัมมนากันเป็นเรื่องเป็นราวเลย ? ครับ

Atthanij Pokkasap  ใช่...เขาจริงจังมาก   สมเพชไอ้พวกฟาร์มหมาในกะลาเลย...

    Sir, do you know the truth about the "Naga" of Buddhism? The reptilians who

    follow the path of Buddhism at war with the Garuda... Same war happened in

    Native American tradition between the Thunderbirds (predecessors of Garuda)

    and Unktehila (predecessors of Naga)!!!!! They are the ones behind the Illuminati

    controlling this World!!!

    I will say the names I know of the Naga have gone by or been given in history...

    Naga, Dragon, Chitauli, Wyrm, Sheti, Unktehila, Snake Brothers, Igunna Men,

    Reptilian, Alpha Draconian

Chanasorn Suadprakorn   หมายถึง ให้แปล ให้หรอ  พี่นัท แปล เบย พี่นัท จบอังกฤษ

Nut Suphakorn Chakrit Ake   แค่วิชาเอกสื่อสาร โทอังกฤษ ฮะ

แต่พื้นไวยากรณ์ค่อนข้างแน่น เลยช่วยเรื่องงานแปลได้มาก

Chanasorn Suadprakorn   ถ้าผมแปล ก็ความรู้ มอปลาย + ดิกชันนารี่

    คุณทราบความจริงเกี่ยวกับ นาคา ของพุทธศาสนาหรือครับ? สัตว์เลื้อยคลานซึ่งเดินตามทาง

    ของพุทธศาสนา ที่มีสงครามกับครุฑ สงครามเดียวกันกับ ที่เคยเกิดขึ้น ในเรื่องเล่าของ

    ชาวพื้นเมืองอเมริกัน เป็นสงครามระหว่าง ทันเดอร์เบิร์ด(ก่อนบรรพบุรุษ ของ ครุฑ) และ

    อักเตฮีล่า(ก่อนบรรพบุรุษของ นาคา) พวกเขาเป็นหนึ่งในผู้มีอำนาจที่อยู่เบื้องหลัง

    การควบคุมโลก

Atthanij Pokkasap  เอ้อ ตกลงผมจะแอบ ขี่ จยย.ไปแม่จัน เชียงราย จากขอนแก่น ตั้งแต่เช้าวันที่ 12 นะครับ...พบ Takeda ที่ลำพูนก่อนในช่วงค่ำ...แล้วต่อไป...แม่จัน

Atthanij Pokkasap  ไม่ไปพร้อมคณะ นร.แพทย์แผนไทย วัดบางกร่างนะ

Nut Suphakorn Chakrit Ake   ผมจะคุยกะใครก่อนดี ๕๕๕

จากพญานาค ไปแม่จัน ออกรามคำแหง

Atthanij Pokkasap  ผมลอกส่งต่อมาให้อ่านเฉยๆ   ว่าตอนนี้ฝรั่งมาไกลมาก

Atthanij Pokkasap  ไอ้คนไทยในกะลา...ไม่รู้เรื่องชาวโลกเขาเลย

Atthanij Pokkasap  สมาธิสู่แม่จัน รอบที่ สองนี่...เป็นเรื่องแล้วนะครับ

Chanasorn Suadprakorn   กลุ่มอัลลูมินาติ นี่ คือใคร

Nut Suphakorn Chakrit Ake   พวกมีอำนาจพิเศษ  ก็หมายถึงพวกพญานาคนั่นแหละ

ปณิตา ถนอมวงษ์‎    ถามอ.นิดค่ะ...เป็นตามนี้ไหมคะ

เจ้าปู่ศรีสุทโธฯ มีพระชายาหลายพระองค์ 

แต่ที่เป็นมเหสีเอกคู่บารมี คือ นางพญานาคิณีศรีปทุมมาวิสุทธิเทวี

พระนามของชายา ทั้ง 7 พระองค์
1. นางพญานาคิณีศรีปทุมาวิสุทธิเทวี มีราชบุตรด้วยกัน 3 พระองค์ประกอบด้วย

1) องค์นาคินทร์ 2) องค์นาคา 3) องค์นาคี
นางพญานาคิณีผู้ยิ่งใหญ่เคียงคู่องค์นาคาธิบดีศรีสุทโธฯ พระสวามี แห่งวังนาคินทร์พรหมประกายโลกคำชะโนด ทรงเป็นนางพญานาคิณีผู้มีน้ำพระทัยเมตตาปรานีต่อมนุษย์ทั้งหลายทั้งปวง สร้างทานบารมีต่อสัตว์ผู้ยากทั้งหลายอย่างไม่จบไม่สิ้น เป็นจ้าวย่านาคีที่ลูกหลานกราบไหว้ และรู้จักมากที่สุด มีพระวรกายสีเขียวตองอ่อน เศียร และปล้องพระนาภีสีทององค์นางพญานาคิณีศรีปทุมมาวิสุทธิเทวี มีน้ำพระทัยใจดีเป็นเลิศประเสริฐนักหนาคร
2. นางพญานาคิณีศรีรัตนะ
3. นางพญานาคิณีประไพศรี
4. นางพญานาคิณีกนกกร
5. นางพญานาคิณีพรธิดา
6. นางพญานาคิณีรจนา
7. นางพญานาคิณีปทุม (ชื่อคล้ายองค์ใหญ่)
และยังพระธฺิดาอีกหลายองค์

ส่วนบนของฟอร์ม

Atthanij Pokkasap  ที่อยู่ทำหน้าที่กับผมคือ ษุษมณีนาคกัลยาเทพนาคีผู้พิทักษ์แม่น้ำโขงและทะลจีนใต้แทนท้าวศรีสัตตนาคราช...เป็นกลุ่มโลกบาลธรรม ไม่เกี่ยวกับพวกจักรๆวงศ์ๆ ครับ   วงศ์แตกเน้อ...อย่าให้จารย์นิชเปิดโปง อิ อิ

Atthanij Pokkasap  แต่อยากพาทุกคนในแวดวงที่อยากรู้อยากเห็นไปพบเจ้าแม่นาคีองค์จริงที่ทำหน้าที่โลกบาลธรรม คร้าบ...ขอเวลาช่วงใหญ่ๆอีกนิด รอความหายนะมาเยือนพวก

ร่างทรงทั้งหลายก่อน

Nutcha Jarsanchuen    ท่านปู่ศรีสุทโธมีมหสีคือท่านย่านาคีในครั้งที่พระพุทธเจ้าเสร็จลงบาดาลและเจ้าแม่กวนอิมลงไปด้วยท่านย่านาคีขอติดตามไปด้วยก่อนไปท่านย่านาคีได้ไปสู่ขอท่านย่าศรีปทุมมาซึ่งเป็นธิดาเมืองลับแลที่คำชโนดมาเป็นมเหสีแทนพระองค์และท่านปู่มีเล็กมีน้อยอีกมายมาย200กว่าคนส่วนท่านย่านาคีนั้นคือนาคีสีน้ำเงินซึ่งอาจารย์นิตรู้จักดีค่ะ

Atthanij Pokkasap  แรงดลบันดาลใจ นี้เอง...ที่โบราณท่านเรียกว่า

"ปรากฏการณ์เทวดา" มั่ง
มหาพรหมมาถ่ายทอดวิชา มั่ง
ผีมาบอกยา "ยาผีบอก"...มั่ง

ในพระไตรปิฎก และพระธรรมรัตนะส่วนอื่นๆ
ว่า..คือ...
เทวดา ที่เคยเป็น "สาโลหิต"...หมายถึง ปรากฏการณ์ผู้เคยปฏิบัติธรรมร่วมกันในอดีตชาติแล้วท่านเหล่านั้นบรรลุธรรมล่วงหน้าไปก่อนแล้วมาสร้างแรงดลบันดาลใจ

ในพระพุทธประวัติ(ปฐมสมโพธิกถา) ได้แก่ ท้าวฆฏิการพรหม ท้าวจตุโลกบาล ท้าวสักกเทวราช พระยามุจลินทรนาคราช ท้าวสหัมบดีพรหม เป็นต้น....
โดยสรุป บันทึกหมวดเทวดาสังยุตต์ทั้งหมดในพระไตรปิฎก...ก็คือ ปรากฏการณ์ "สาโลหิต" ...ในอดีตทั้งหมดของพระพุทธเจ้า

ฉะนั้น ผู้ปฏิเสธหรือตีความบิดเบือนเรื่องเทวดา...ในบันทึกพระพุทธศาสนา
ก๊อคือ ผู้ปฏิเสธ อดีตชาติและภูมิทัศน์รายละเอียดของอดีตชาติ ของพระพุทธเจ้า...
ศรัทธาผู้นั้น...มีมลทิน อันนำไปสู่ อบาย ทุคติ วินิบาต และนรกแล้ว...ถึงนิพพง..นิพพาน เสียแต่ที่ไหนเล้า....เด่อ...วววว !!!

Takeda Kosae    แล้วปรากฎการ์ณแสดงธรรมให้เทวดาล่ะคับอาจาร์ย

Atthanij Pokkasap  ก็สาโลหิต นะ..อย่างกรณี ท้าว เอรกปัตตนาคราช..ที่ถามหา

การอุบัติของพระพุทธเจ้า เพื่อรู้ธรรม...เพราะนาคราชองค์นี้เคยปฏิบัติธรรมร่วมใน

ยุคพระกัสสปะสัมมาสัมพุทธเจ้า..แต่ ความใกล้ชิดห่างออกไปหน่อย

Takeda Kosae    งั้นอาจาร์ยผู้ชี้แนะแนวทางให้ศิษย์อย่างพวกผมทั้งหลายเช่น

กลุ่มกักลมอัสมิตา นี่ถือเป็นสาโลหิตด้วยมะคับ แหะๆ

Atthanij Pokkasap  ครับ
และโดยประการณ์การฝึกจิต จะยิ่งเจอ ครับ ไม่ต่างที่ทางธิเบต แสดงราละเอียดไว้...พวก

ทิพยกาย หรือ Astral Body ..กายละเอียด (สัพพกาย...กายแห่งกองลม ที่สร้างกายเนื้อ ...

กายสังขาร) พัฒนาพาไปสัมผัสเห็น...จะเยอัยิ่งกว่า..ที่ ประสาทตาพาไปอีกเป็นพันๆเท่า ครับ

Takeda Kosae    Atthanij Pokkasap ก็ว่าช่วงหลังฝันเห็น เรื่องอายตนะกายสังเคราะห์จิตกับเรื่องจิตเดิมแท้ โยงไปถึงความเชื่อตามพระวิญญานบริสุท ...ละก็เรืีองฝึก

กองลมซึ่งตัวคนในฝันที่มาสอน หน้าคุ้นๆ ตื่นมาเลยไปเปิดหนังสือ คล้ายกับ มหาวตารบาบาจิ(อันนี้ผมท่าจะมโนไปเอง) แต่ผมก็ไม่ได้ใส่ใจเรื่องนี้มานานละนะคับ (มาแบบกายทองเลย)

Atthanij Pokkasap  สะท้อนจาก.. ประสบการณ์ทางจิตเบื้องต้นๆก่อน ถ้ายังพัฒนาต่อเนื่อง ก็เจอไปตามขั้นตอนของความละเอียด ตรับ