จงมาสร้างอานุภาพแห่งลมหายใจเข้า ลมหายใจออก

*** Atthanij Pokkasap 3 hours ago

ในขณะที่บ้านเมืองเต็มไปด้วยการก่อการร้าย

จากกองกำลังติดอาวุธของเหล่านักการเมืองแก๊งค์ต้มตุ๋น

โดยที่ผู้มีอำนาจหน้าที่รับผิดชอบไม่มีสติปัญญาตามอำนาจหน้าที่

นอกจากพร่ำบ่นแต่ว่า เป็นความผิดของทั้งสองฝ่าย

คือทั้งประชาชนและนักการเมือง...

จงปล่อยให้มัน พวกมัน เสวยอำนาจหน้าที่

ด้วยความไร้สติปัญญา ไร้ความรับผิดชอบ ต่อไปจนกว่าบ้านเมือง

จะล่มสลายไป ไปเถิด...

เรา.. จงมาสร้างอานุภาพแห่งลมหายใจเข้า ลมหายใจออก

คุ้มครอง สถานภาพและชีวิตของเรา กันเองดีกว่า ดังนี้...

เมื่อในมหาสติปัฏฐานสูตรได้กล่าวเปรียบเทียบ

การรู้ชัดต่อลมหายใจเข้ายาว ลมหายใจออกยาว

การรู้ชัดว่าลมหายใจเข้าสั้น ลมหายใจออกสั้น

ว่าเสมอดัง. ภุมการวาสี.. นายช่างกลึงผู้ชำนาญในการชักเชือกกลึง

ภุมการันเตวาสี..ลูกมือนายช่างกลึงที่ทำหน้าที่ชักเชือกกลึงผู้ชำนาญ

นายช่างกลึง ชักเชือกกลึงนี้ เป็นนายช่างในหมวดวิชา โยโค..

คือวิศวสถาปัตยกรรม ศิลปศาสตร์ที่เป็น ๑ ใน ๑๘ ศิลปศศาสตรแห่งนครตักสิลา เครื่องกลึงไม้ กลึงเครื่องปั้นดินเผาโบราณ เป็นระบบเชือกชักเหมือนสว่านโบราณที่ใช้เชือกชักให้สว่านเกิด

การหมุนเจาะ  เป็นอุปกรณ์ที่ปัจจุบันหาดูได้ยาก  ทำให้ไม่เข้าใจความหมายของการชักเชือกกลึง

ที่ก่อให้เกิดการหมุนของดอกสว่านและหรือการเฉือนตัดของใบมีดกลึง  

(ถ้าใครเคยดูภาพยนต์ อยู่กับก๋ง จะเห็นตอนหนึ่ง ก๋งใช้เชือกชักสว่านให้หมุน... ลองทบทวนความจำกันดู)

การหายใจยาวกว่าจะฝึกรู้ระดับความยาวว่าที่สุดของความยาวของการหายใจของแต่ละสรีระร่างบุคคลนั้น ไม่เหมือนกัน แตกต่างกัน

ฉะนั้น จู่ๆจะมากำหนดว่า ฉันหายใจยาวแล้วอย่างนี้ๆ

หายใจสั้นแล้วอย่างนี้ๆ...โดยยังไม่เคยเรียนรู้เลยว่าที่สุดตามธรรมชาติของสรีระร่างกายตนนั้น ความยาวที่สุดจริงของลมหายใจของตนนั้นอยู่ที่ตรงไหน

พูดแบบสำนวนผู้ก่อการร้ายทางวิชาการปัจจุบันก็คือ..

ท่าน ได้ "มโน" ไปเองแล้วว่าหายใจยาว(เอาเอง)..ฮ่าาาา

โดยเทคนิคที่ถ่ายทอดมาเป็นภายในแห่งสายปฏิบัติการโยคะฝ่ายพุทธ

การฝึกหายใจยาวนั้น ต้องใช้เวลาพอสมควร

ในขณะที่ใช้เวลาฝึก...ไม่ได้สูญเสียเปล่า..

จะได้ความรู้เรื่องด้วยกาย ที่ท่านเรียกว่า "กายานุปัสสนา" ไปพร้อม

ในอีกระดับหนึ่ง เป็นตำนาน เป็นเรื่องปรัมปราที่มาของสายวิชาหนึ่งในวิชาไสยศาสตร์ไทยด้วย

นั่นคือวิชาคงกะพัน พื้นฐาน

เทคนิคที่ว่า มีดังนี้

(ปุกาด ในวงเล็บ นี้คือลิขสิทธิ์ของ "นายขยะ" หนึ่งเดียวในโลก  แต่ "นายขยะ" ปุกาดว่า

"กรูไม่หวง โว้ยยยยย..")

๑.หายใจออกให้สุด แขม่วท้องไว้ พร้อมขมิบหูรูดของรูขี้รูเยี่ยว อึดการสุดของการหายใจไว้ ออกกำลัง จะชกต่อยลมหรือเกร็งกล้ามเนื้อไปทั้งร่างก็ได้ นับ ๑ ๒ ๓.. ไปจน ถึงอย่างน้อย ๗ วินาที (ใหม่ๆควรทำที่ ๓ วินาที) แล้วคลายการอึด หายใจเข้าคืน ถ้าเหนื่อยนัก หายใจแรงๆหนักๆก็ได้

สักพักใหญ่ แล้วเริ่มต้นใหม่ วันละ สอง สามครั้ง(โดยเฉพาะช่วงกำลังอาบน้ำ ปลอดหุปลอดตาคนดีที่สุด)

ประสาช่างเครื่องยนต์อธิบายว่า..

นี่คือการบดวาล์วไอเสีย หาพิกัด "ศูนย์ตายล่าง"

๒.หายใจเข้าให้(เกือบ)เต็มที่ แล้วทำพฤติกรรมตามแบบข้อแรกอีกคือ แขม่วท้อง กลั้น...ฯลฯ

ประสาช่างเครื่องยนต์อธิบายว่า...

นี่คือการ บดวาล์วไอดี พาพิกัด "ศูนย์ตายบน"

ทำทั้ง ๒ ข้อ จนรู้ชัดว่า ที่สุดของลมหายใจเข้า ที่สุดของลมหายใจออกตามธรรมชาติที่แท้จริงของสรีระร่างกายของตนเองนั้น มันมีขนาดระยะเท่าไหร่กันแน่...ดังกล่าวแล้ว ต่อไปเราเองก็จะรู้ว่า ที่ท่านว่าหายใจยาว ของเรานั้นควรมีความยาวกันสรีระใครสรีระมันนั้น ควรยาวเท่าไหร่!!!

การรู้เนื่องด้วยกาย(กายานุปัสสนา)ขั้น ปฐมตามนี้ถูกนำไปพัฒนาเกิดเป้นวิชาเรียกว่า

"ฤๅษีดัดตน" นั่นเอง

ไม่เชื่อลองดัดตนตามท่านฤๅษี ตามจังหวะอัดลมหายใจแบบในข้อที่ ๑ และข้อที่ ๒ ดู จะรู้ตัวเองว่า เกิดอะไรขึ้นกับจิตใจและร่างกาย อาการเจ็บป่วยตามที่ท่านยืนยันจะหายเป็นปลิดทิ้ง แทบจะทันที่ที่ทำดูเพียงครั้งเดียว

แผ่นเนื้อแผ่นหนัง อาการ ๓๒ ที่ถูกฝึกตาม ๒ ข้อข้างต้น  จะเกิดการรีดอากาศที่คาอยู่ที่ปลายประสาททั้งหมดออก...ทำให้กลับมาแข็งแรงกว่าเดิมทุกประการ (เปรียบเทียบกับการไล่ลมในท่อน้ำมันเบรครถยนต์   แต่ร่างกายที่เราฝึกอัดลมหายใจตามกล่าวข้างต้น   คือการไล่ลมที่คั่งค้างในปลายเส้นประสาทครับ )  สำเร็จเป็นวิชาที่กำลังภายในจีนเรียกว่า  วิชาระฆังทองคลุมร่าง หรือ

วิชาเสื้อเหล้ก

ในบันทึกใบลานทางเหนือท่านเรียกวิชานี้ว่า กัมมัฏฐานเกราะเหล็ก

แข็งแกร่งถึงที่สุดตามปรัมปราคงกะพันของไสยศาสตร์ไทยไม่มีอะไรให้กังขา....

"นายขยะ"

Atthanij Pokkasap

ถ่ายทอดจากประสบการณ์ความรู้เฉพาะตน

Atthanij Pokkasap  ลมหายใจที่เป็นระเบียบตามธรรมชาติที่ฝึกข้างต้นจะสร้างสนามแรงที่เกิดจากการไหลเวียนที่ทรงคุณภาพของเลือดสานกับสนามแม่เหล้กดวงดาว  เป็นที่มาของการคุ้มครองร่างกายให้พ้นภัยพิบัติธรรมชาติได้ด้วย...