Asmita Pressure Mindfulness Technics - part 1

Basic Art of Classic Muay Thai

1. Power & Speed

by One of Body&Mind

2. Psychic's Force Field Barrier Clothe Body

#บันทึกเปิดผนึกของครูนิช Ep.27 ตอน ๘ ปี ของการกำจัดสรรพโรค และใช้ลมหายใจปั้นหุ่นร่างกาย ด้วยเทคนิค #กักลมอัสมิตา เมื่อ ๘ ปี ถึง ๒๐ ปีก่อน(พ.ศ.๒๕๔๕-๒๕๕๗) ป่วยเรื้อรังอย่างหนักกว่า ๑๐อาการ จาก ความเครียด ทำให้น้ำหนักตัวแข็งแรงปกติ สูง ๑๖๙ ซม. นน.ตัว ๖๙ กก. ได้ซูบลดลงเหลือ เพียง ๔๘-๔๙ กก. จนค้นพบระเบียบลมหายใจฟื้นสุขภาพและชีวิต (มนต์แห่งปราณสัญชีวนี) ให้แข็งแรงเป็นปกติสุข ในเดือน มิถุนายน ๒๕๕๗ ผ่านมา เป็นปีที่ ๘ จนได้ นน.ตัวขณะนี้ ๗๓.๕ กก. และแล้ว ตอนนี้ ขณะนี้.... ขี้ปุ๋ม ได้ย้อยหนาเป็นห่วงยางมิชลินไปนิด แต่ ยังคงรอบเอวไว้ที่ 32" ซึ่งก็กำลังทะยอยรีดออกให้เหลือ 31 " ด้วยน้ำหนักตัวประจุมวลกระดูกแน่นปั้ก ที่ ๗๒- ๗๕กก. พร้อมปะทะไร้ขอบเขต ครับ ระเบียบลมหายใจ ประกอบท่ากระโดด กักลมอัสมิตา...นี้ ได้มาจากท่ากลั้นอัสสาปัสสา พิชัยสงครามของบรรพบุรุษต้นตระกูล ผู้มีชื่อบันทึกอยู่ในพงศาวดารกรุงศรีอยุธยา สมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช (พ.ศ.๒๑๙๙ - ๒๒๓๑) พัฒนาเพื่อสุขภาพโดย ครูนิช ซึ่งเป็น รุ่นที่ ๘ การฝึกท่าเคลื่อนไหวอิริยาบท ๔ ขณะ กัก-กลั้น-เกร็ง-อัด ลมหายใจสุดรอบพอดี เป็นพื้นฐานสำคัญโดยตรงก่อนเข้าสู่ ปฏิบัติการอานาปานสติภาวนา ๑๖ ขั้น ตามหลักสูตร พระ "อานาปานสติสูตร" กัมมัฏฐานสำคัญในคำสอนว่าด้วยปัญญา แห่งการค้นพบของพระพุทธศาสนา เพื่อพิสูจน์และค้นหา รหัสความสงบ ที่ ในขั้น ๑,๒ พระอานาปานสติสูตรกล่าวถึง คือ "อัสสสันโต ; การสงบกายและจิตในขณะสุดรอบลมหายใจเข้า" ที่มาของคุณภาพในพระสูตร คือ เนวะ เม กาโย กิละมะติ นะ จักขูนิ อะนุปาทายะ จะ เม อาสะเวหิ จิตตัง วิมุจจะติฯ ...กายไม่ลำบาก ตาไม่ลำบาก จิตของเราก็หลุดพ้นจากอาสวะทั้งปวงได้ฯ ตามลำดับขั้นตอน ๑๖ ขั้น ยืนยันอาการสงบกายและจิต ขณะสุดรอบลมหายใจเข้า ตามสำนวนศัพท์พระบาลี คือ "อสฺสสนฺโต" นี้ไม่ได้....ก็คือ ไม่รู้จักลมหายใจ ของเจ้าของ ตามเป็นจริง นั่นเอง เจอกันในบันทึก ตอนต่อไป ครับ ฯ